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補充水分你做對了嗎?上班族正確喝水有妙方

 作者:王曉晴  出處:Cheers 103期 2009/04還窩在辦公桌前,不去茶水間倒水喝嗎?發炎、氣喘、過敏等病症發生,跟身體攝取水分多寡有相對關聯性。...
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愈急,愈講不出來 如何終結口吃?

唐湘龍、南方朔、許信良……,很多成功人士說話結巴。其實有口吃的人既不笨,也不是情緒障礙,而是可以克服的。
文.王梅  攝影.鄭佳玲
2011/03 康健雜誌 148期
古今中外罹患「口吃」的名人不...
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3月好康大放送 & 粉絲團集滿『250讚免費送黑薑糖』(終極最終版)

 3月好康大方送,免費送您黑薑糖...
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睡夢中動手動腳 巴金森症的前兆

  另一半在夢境裡化身探險家或運動能將,過過乾癮可能挺不錯,但如果邊睡還真的邊動手動腳,就不只是擾人清夢而已。 文.黃惠鈴  攝影.AFP提供2007/11 康健雜誌 1...
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肝病,別怕!常見症狀與保肝注意事項

 【聯合新聞網/文/鼎沛新時代中醫 投稿】「肝病」這個名詞特別讓台灣人害怕。電視、報章雜誌總有保肝藥品廣告,很多節目請了一些名人或者業者在節目裡說一大堆肝病有多可怕,「肝」確實是一個沈默的器...
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失眠的原因與解決方法!

失眠可說是現代人最常見的困擾之一,別人看來似乎不算是病,但深受其苦者,往往造成心理與生理方面的困擾,更嚴重者,甚至在社交、職業功能上,亦深受影響。有人因此而遍訪名醫,有人嚐盡各類偏方,更有人以酒精、自...
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澱粉回來了!要瘦,就要吃澱粉

 蛋糕、蔥油餅、豬血糕、炸醬麵…,每個減過肥的人都和美味的澱粉奮戰過,全民得到澱粉恐懼症。但這個減肥鐵律錯了。最新的研究發現,減肥一定要吃澱粉,而且有些種類的澱粉還可以幫助燃燒...
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【食在身活】3月份團購抗漲專區(更新版)

最近,泡麵價格"漲聲響起" 吃多了不但對身體沒好處,加上現在又貴"松松",精打細算的你還要吃嗎?【食在身活】為了體恤大家 讓大家可以用更優惠...
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情緒管理的重要

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